Sustoti
Sukurti erdvės tam, kas šiuo metu svarbiausia.
Individualiai
Individualus pokalbis
Ramus, struktūruotas laikas pažvelgti į situaciją iš arčiau ir išgirsti save be skubėjimo.
Individualus pokalbis
50 € / 60 min.
Privatus nuotolinis pokalbis vienas su vienu.
RegistruotisPastebėti
Atpažinti pasikartojančias reakcijas, įsitikinimus ir modelius.
Išsigryninti
Aiškiau pamatyti kryptį ir sąmoningai pasirinkti kitą žingsnį.
Individualių pokalbių temos
Temos, su kuriomis galima dirbti individualiai.
Manipuliacijos
Kaip atpažinti manipuliaciją, išlikti aiškiam ir nepasimesti, kai kitas žmogus bando paveikti jūsų sprendimus.
Kūno kalba
Kaip laikysena, judesiai, veido išraiškos ir kiti neverbaliniai signalai keičia bendravimą.
Balsas ir komunikacija
Balsas, intonacija, kalbos tempas, pauzės ir tai, kaip jie veikia žinutės aiškumą bei pasitikėjimą.
Viešasis kalbėjimas
Elgesys scenoje, ryšys su auditorija ir aiškus, užtikrintas savęs bei savo idėjų pristatymas.
Mąstysena
Darbas su vidinėmis nuostatomis ir būdais paversti mąstymą įrankiu, kuris padeda veikti, o ne stabdo.
Prisitaikymas prie pokyčių
Kaip lengviau priimti naujas aplinkybes, dirbti su naujumo baime, pasipriešinimu ir neapibrėžtumu.
Savęs pažinimas
Automatinės reakcijos, pasikartojantys gyvenimo scenarijai ir aiškesnis savo pasirinkimų supratimas.
Asmeninės ribos
Kaip atpažinti savo ribas, jas išreikšti ir prisiimti atsakomybę už savo sprendimus.
Pokyčiai
Pokyčiai yra nuolatinė gyvenimo dalis. Gebėjimą prie jų prisitaikyti galima lavinti.
Individualus darbas padeda pastebėti pasipriešinimą, naujumo baimę ir automatines reakcijas, kad naujos aplinkybės taptų lengviau valdomos.
Praktiniai pratimai
Ne tik suprasti, bet ir pritaikyti.
Padeda greičiau prisitaikyti prie naujų idėjų ir aplinkybių.
Padeda pastebėti automatines reakcijas ir įprastus mąstymo modelius.
Padeda lengviau toleruoti pokyčius ir neapibrėžtumą.
Padeda perkelti naujas idėjas iš supratimo į realius veiksmus.
Kam tinka
Suaugusiesiems (18+), kurie nori veikti sąmoningiau.
Verslo savininkams, verslininkams, žmonėms nuolatinių pokyčių aplinkoje, tiems, kuriems sunku prisitaikyti prie neapibrėžtumo, norintiems geriau suprasti save, spręsti konkretų klausimą ar pasikartojančią situaciją, žmonėms, kuriems reikia naujų praktinių darbo su savimi įrankių, ir tiems, kurie keičia darbą, verslą, šalį, santykius ar kitą gyvenimo etapą.
Kam netinka
Tik suaugusiesiems (18+) ir tik aktyviai dalyvaujantiems.
Pokalbiai neskirti vaikams ar paaugliams. Jie taip pat netinka žmonėms, kurie nėra suinteresuoti gerinti savo gyvenimo ir neketina praktiškai taikyti aptartų įrankių.
Svarbu žinoti
Individualūs pokalbiai nėra psichoterapija, psichiatrinė ar medicininė pagalba.
Pokalbių metu nėra diagnozuojami ar gydomi psichikos sutrikimai. Jei jūsų situacijai reikia psichologo, psichoterapeuto, psichiatro ar kito licencijuoto specialisto pagalbos, būtina kreiptis į atitinkamą specialistą.
Registracija
50 € / 60 min. · Privatus pokalbis vienas su vienu.
Norėdami susitarti dėl individualaus pokalbio, parašykite Annai per WhatsApp.
Rašyti per WhatsApp